冬天鼻腔易出血的原因主要分為鼻腔干燥、外界氣溫低以及高血壓等，具體內容如下：

1、鼻腔干燥：為較常見原因，因冬天時室內有供暖，室內濕度較低，此時病人鼻腔干燥明顯，尤其鼻中隔前下區，血管較豐富，干燥時易出現出血;

2、外界氣溫低：冬天時外界氣溫較低，冷空氣直接刺激鼻腔，導致鼻腔易出現炎癥反應，此時血管較易破裂而產生出血;

3、高血壓：部分老年人患有高血壓，冬季血壓波動較大易導致高血壓，引起鼻腔出血。此時出血部位主要為鼻腔后端，出血量較大，出血嚴重時表現為不僅鼻腔出血，血液還會隨著咽部到達胃腸部位，引起吐血或者吞咽較多血。

因此，冬季需增加屋內濕度，同時外出時佩戴口罩，避免冷空氣直接刺激鼻腔。老年人也需經常測量血壓，避免高血壓導致鼻腔出血。

冬季上火流鼻血吃什么

冬季上火流鼻血常見于冬天天氣干燥，容易上火，而發生鼻腔黏膜流血的情況，一般可以通過在醫生的指導下吃一些降火的藥物或食物來治療、緩解癥狀，具體如下：

1、藥物：可以遵醫囑口服清熱解毒口服液、連花清瘟膠囊等，可有效緩解上火、流鼻血的癥狀。同時可以口服維生素C或者是維生素B6，可補充人體所需要的維生素，這樣能夠利于鼻腔黏膜的愈合，減少流鼻血的情況。

2、食物：可以喝綠豆湯，綠豆起到清涼解毒的作用，而且還可以多吃梨、西瓜、黃瓜、蘋果等食物，可以緩解上火的癥狀。此外，如果冬季經常流鼻血或者是出血量比較大，可以適當的通過調血、補血的食物補血，比如可以適當多吃些陳皮膏、紅棗、紅豆、木耳等食物，并保證攝入維生素含量高的食物，尤其像維生素k含量比較高的食物，有助于凝血因子的形成。

同時，患者還需要保持自己居住的環境的濕潤，有利于病情恢復。另外，患者在飲食上應盡量避免吃辛辣刺激的食物，以免病情加重。