燒心怎么辦?
1、花生治燒心
當燒心的時候，吃幾粒生花生米，幾分鐘就能見效。雖然不是很清楚生花生為什么能治燒心，但是真的很管用。經常燒心的人可以準備一些生花生，當燒心的時候吃幾粒，既能快速緩解燒心的癥狀，又沒有副作用。
2、牛奶治燒心
當燒心的時候，如果身邊有牛奶也是一個不錯的選擇。牛奶能中和掉過多的胃酸，所以一杯溫牛奶下肚也能夠快速的緩解燒心的癥狀。
3、適當的胃藥
如果手邊沒有花生和牛奶，那去藥房購買治燒心的藥物也可以。不要聽藥房人的推薦，就要那種片狀嚼著吃的，叫鋁酸鎂什么的藥就可以(這里就不說名字了)。根據本人的經歷，這種藥品也能快速緩解燒心的癥狀。
4、日常的小知識，可以在關鍵時候起到大作用。但還是要注意飲食，知道哪些食物容易引起燒心，再就是不要暴飲暴食。
如何預防燒心?
上面為大家介紹了胃燒心的原因及緩解燒心的食物，那么生活中該如何預防燒心呢?
1、避免燒心首先要注意平日的飲食，避免進食過快，同時盡量少進食或不進食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等。
2、在飯后不要馬上臥床或彎腰，也不要馬上開始劇烈的運動，明智的選擇是飯后30分鐘后進行一次輕松的散步，既可幫助消化，又可減輕燒心的癥狀。
3、可以選用一些抗酸藥物如：碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠等，這些藥物可以中和胃的胃酸，很快地消除燒心的癥狀會，但是如果長期服用這些藥物，會造成便秘或腹瀉;可以運用中藥來調理腸胃功能如調理腸胃制劑的腸胃調神劑取得很好療效。
4、如果您經常有嚴重的燒心，或者癥狀嚴重且持續存在，應去醫院檢查。
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