石斛花泡水喝放多少朵?
1、石斛花泡水喝放8~10朵，沖泡時先將杯具燙洗干凈，然后將8~10朵石斛花放入杯中，沖入晾置的開水，浸泡5分鐘左右即可飲用，其次沖泡時投茶量不宜過度，水溫不宜過高，以免影響風(fēng)味和香氣。
2、石斛花單獨泡水，8-10朵就能很好的品嘗到石斛花茶的味道，如是搭配其它花類可以適當(dāng)減少。
3、其次沖泡時水溫不宜過高，通常是將開水靜置兩分鐘，水溫在80多度的時候后再泡。石斛花茶可反復(fù)泡飲3次以上，然后取出石斛花嚼食。
石斛花泡水能天天喝嗎?
通常來說是不建議天天喝石斛花泡水的，由于石斛花微寒，如果天天飲用，脾胃虛寒的人群則容易引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，其他人群有可能會造成體內(nèi)陰陽失衡的狀況，不利于身體健康。因此建議適當(dāng)?shù)睾仁ㄅ莸乃庞兄谄鸬揭欢ǖ男в谩?/p>
石斛花歸胃、腎經(jīng)，具有生津養(yǎng)胃，滋陰清熱的功效，并且當(dāng)中含有斛堿、石斛酮堿、石斛胺、石斛醚堿、4-羥基石斛醚堿等成分，可以緩解壓力和疲勞，增強代謝能力。用石斛花泡水來喝，在一定程度上還能夠益血理氣，解郁安神，對于改善大便不通、煩躁乏力等癥狀也可以起到輔助作用，但不意味著石斛花泡水可以代替藥物起到治療作用，因此在發(fā)生不適癥狀時，需及時就醫(yī)。
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