寶寶出現驚跳反射應該怎么辦?

1、包裹寶寶，如果寶寶在睡覺時經常出現驚跳反射，可以用棉布將寶寶包裹起來，使寶寶睡得更安穩。

2、安慰寶寶，當寶寶出現驚跳反射時，可以通過摟抱安慰或讓寶寶俯臥在媽媽胸腹部來緩解。

3、服用維生素D，給寶寶服用維生素D，每天400單位，有利于神經系統穩定。母奶中缺乏維生素D，所以必須要另外補充。如果是配方奶喂養，可以計算進食配方奶量中維生素D的含量，如不足，應服用維生素D制劑補充。

驚跳反射屬于新生兒期的暫時性反射。正常情況下，反射在出生后3-5個月左右時自然消失，所以姐妹們不必過于擔心。

緩解嬰兒出現驚跳反射的辦法有哪些?

01正確包裹抑制神經

適度包裹就像子宮環抱寶寶，他會感覺安全舒服，減少驚跳反射，偶爾的驚跳反射也會被包裹的被子抑制住，不會輕易被驚醒，肢體也不會因為動作過猛受到傷害。每個階段有不同的包裹方法，媽咪可以結合寶寶舒適度來選擇。

0-3個月，粽子式包裹法，粽子式包裹法適用于0到3個月易驚跳的寶寶。包粽法能夠將嬰兒緊緊包裹在懷里，讓他產生安全感，抑制自我神經的過激反應。要注意不能包裹得太緊，這樣寶寶在睡覺時可以有相對寬松的空間，保證舒展的舒適度。

3-6個月，葫蘆式包裹法，葫蘆式包裹法適用于3個月后的嬰兒，這種包裹肩部的袖子可以自由開合，只露出頭部和手臂自由活動，下面折疊的比較寬松，適合這一時期喜歡踢蹬被子的寶寶。當出現驚跳時寶寶可以適當伸展，不會傷到腿部。

這兩種包裹方法的兩個區別就在于胳膊和下方寬松度，是根據寶寶的身高和發育特征來區分的。所以使用包被要區分月齡，0到3個月采用包粽法，3到6個月采用葫蘆式的包法，才能適度抑制他的神經，緩解驚跳反應。

02撫觸按摩舒緩肌肉

寶寶睡覺總是有驚跳反應，說明他沒有安全感。按摩可以刺激寶寶中樞神經系統，減少身體不良應激反應，寶寶會感覺到安全輕松。每天3次撫觸按摩，每次15分鐘以內，就可以有效緩解寶寶的驚跳問題，睡個安穩好覺。

03伸展運動放松身體

給寶寶做一些放松運動，拉拉他的四肢，做一些伸展動作，有利于寶寶的神經發育完全，幫助寶寶更好的控制自己的身體，從而起到減緩驚跳反射的效果。做四肢運動時要考慮到他的月齡，才能真正幫助他放松身體。

04仿生環境消除緊張

嬰兒出現驚跳反應，說明他對睡覺環境感到陌生和緊張。仿生模擬子宮懷抱能讓寶寶重新找回安全感，就不會出現驚跳反應。所以要給寶寶創造出子宮仿生環境，用熟悉的感覺包圍他，消除他的緊張感。